Al meerdere keren heb ik een melding van Instagram gekregen dat mijn post meer dan 500 of meer dan 1000 keer is bekeken. Raar, want ik kan dat zelf zien. Waarom geeft instagram hier een melding van? Is dit wat ze met bedoelen met een internet dopamine kick? Goh, wil niet als een wappie klinken. Maar wat ik wel weet is dat er achter instagram intelligente mensen zitten. Psychologen die zich commercieel hebben opgeleid en die precies weten hoe ze met kleuren, advertenties mensen kunnen triggeren, maar kennelijk weten ze ook hoe mensen verslaafd te maken.
Wat is dopamine?
Dopamine is een neurotransmitter, oftewel een chemische boodschapper in de hersenen, die een sleutelrol speelt in ons beloningssysteem en betrokken is bij motivatie, leren, aandacht en spierbeweging. Het wordt vrijgegeven bij plezierige ervaringen, wat een gevoel van beloning en voldoening geeft, en is ook gekoppeld aan aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en schizofrenie. Een verstoorde balans van dopamine kan leiden tot psychoses, spierstijfheid en problemen met stemming.
Dopamine als verslaving
Het gevoel dat je krijgt als dopamine vrij komt is verslavend. Doordat er regelmatig dopamine vrijkomt is het verslavende proces vergelijkbaar met een drugsverslaving. Mensen die gedragsverslaafd zijn, hebben een vergelijkbare drang tot herhaling, verlies van controle, en tolerantie als drugsverslaafden.
Ik, als blogger
Gelukkig ben ik geboren met een kritisch vermogen, introvert en een algeheel gebrek aan het belangrijk vinden wat mensen van mij denken. Heb ook heel veel moeite gehad met het kunnen inleven van mensen die wel aandacht of bevestiging nodig hebben van anderen. Waarschijnlijk zijn deze eigenschappen zwaar aangedrukt en over ontwikkeld door mijn traumatische kindertijd. Waarin ik er vaak al alleen voor stond.
Hierdoor had ik echt zoiets van: Ja, lekker boeiend. Instagram vroeg zelfs of ik het wilde delen in mijn story. Alsof ik iets te vieren had.
Kwaliteit over kwantiteit
In combinatie met mijn karakter, eigenschappen en levenservaring, ben ik ook tot de conclusie gekomen dat kwaliteit veel belangrijker is dan kwantiteit. Zolang het kleine groepje mensen om mij heen mijn blogs leest, ben ik eigenlijk al tevreden. Dat zij mij begrijpen en mij zien is voor mij het belangrijkste. Wat daarna komt, onbekenden, is meer iets van hun. Misschien herkenning, en ergens de hoop dat zij net als ik, stappen gaan ondernemen. En zich niet laten tegenhouden door angst. Angst om afgewezen te worden, angst om te spreken. Mijn hoop is wel dat ik onbekenden inspireer om stappen te nemen en dingen te creëren. Ik heb totaal niet de behoefte om voor andere mensen dingen te gaan doen. Of men te vertellen hoe ze iets moeten doen. Ik geloof dat iedereen een eigen pad bewandeld, en dat iedereen voor zichzelf moet uitzoeken wat en hoe hun pad is. En vooral dat je zelf bepaald wat jouw pad is. Ik wil mensen niet begeleiden. Ik hoop dat mensen zelfstandig worden en voor zichzelf gaan denken, zodat ze de echte mensen die wel aandacht en bevestigingen nodig hebben, niet meer opgehemeld worden, wat nu gebeurt met al die influencers en coaches. En dan ook nog proberen om een winstgevend bedrijf er van te maken. Maar het draait voornamelijk om hun en dat zij hun dopamine kick binnen krijgen vermomd onder advies geven en jou niet meer na laten denken maar het denken voor jou doen. Ik ben niet zo. Ik hoef geen geld, geen aandacht en bovendien wil ik iedereen aanmoedigen om voor zichzelf te denken. Ongeacht wat ik allemaal van de wereld en mijzelf vind. Dit is enkel mijn visie. Je hoeft het niet aan te nemen.
Momenteel heb ik 63 volgers. Voorheen had ik er 10 ofzo. Ook al had ik er 3, dan zou ik nog steeds de blogs schrijven. Ik weet namelijk al dat alles wat ik nodig heb in mijzelf zit en niet bij een ander. Mijn doel is de juiste mensen om mij heen, niet de hoeveelheid. En mocht deze groep klein zijn, dan is het maar klein.
Vrouwen community
Hetzelfde met mijn community. Ik ben niet echt actief op zoek naar vrouwen. Laatst heb ik ook een gesprek gehad tijdens 1 van de boekenclubs. En ook gezegd dat ik persoonlijk al content ben met de kleine groep dat we nu hebben en dat ik daarom niet actief op zoek ben. We kwamen tot de conclusie dat als er vrouwen bij komen, dat die dan wel bij de groep moet passen. In principe zijn we ook nog maar op zoek naar 1 persoon. Bij de boekenclubs zijn we van 6 mensen naar 4 mensen gegaan. Het gaat dus om de juiste persoon, niet om nog meer vrouwen. Gezien het feit dat ik er geen verdienmodel van wil maken of een dopaminekick krijg van de hoeveelheid mensen die mij lezen of mee willen doen, kan ik het mij ook permitteren om de groep klein te houden.
Reactie plaatsen
Reacties